โทรสั่งด่วน:
0-2294-8777

    Download Catalogue   |    Support   |    Activation Key
ค้นหาอย่างละเอียด
|    แผนที่   |    ติดต่อเรา     |    รับสมัครงาน ด่วน!!     
0 รายการ

ฟิตหุ่นให้สวยได้ ด้วยแอโรบิก
สถานะ: มีสินค้าพร้อมจัดส่ง
รหัสสินค้า: P-HEA-19
ISBN : 978-974-357-476-4

 
 ราคา 128 บาท
ราคาปกติ 150 บาท
ประหยัด 22 บาท
สถานะของสินค้า: มีสินค้าในสต๊อกพร้อมจัดส่ง
ยิ่งอ่าน ยิ่งรู้ ยิ่งดู ยิ่งเข้าใจ
สื่อการสอนคุณภาพ รองรับ Life Style ในยุคปัจจุบันได้อย่างลงตัว การเรียนรู้รูปแบบวีดีโอ พร้อมหนังสือ ไม่ต้องเสียเวลาอ่าน แถมยังเข้าใจง่ายอีกด้วย สนุกสนาน ไปพร้อมกับการเรียนรู้ รับประกันคุณภาพโดย อาจาย์แม่



ฟิตหุ่นให้สวยได้ ด้วยแอโรบิก
   รูปแบบ: หนังสือ + 2 VideoCD
Aerobics Dance for SEXY BODY สนุกสนานกับท่าเต้นหลากหลายรูปแบบ เหมือนมีเทรนเนอร์ส่วนตัว เต้นตามครูฝึกได้ทันที เหมาะสำหรับท่านที่ต้องการมีรูปร่างและบุคลิกที่ดีอยู่เสมอ


หนังสือ : 1 เล่ม

รูปแบบ : ปกอ่อน

เนื้อใน : 4 สีทั้งเล่ม

VCD : 2 แผ่น

จำนวน : 72 หน้า

น้ำหนัก : 210 กรัม

ขนาดรูปเล่ม : 142 x 249 มิลลิเมตร

ผู้แต่ง : นันทวัน เทียนแก้ว

พิมพ์ 4 สีทั้งเล่ม พร้อมวีซีดีสาธิตการฝึก
ราคาพิเศษ 128 บาท  (ปกติ 150 บาท ประหยัด 22 บาท)     
วิธีบริหารร่างกายโดยการเต้น และผสมผสานท่าเต้นหลายหลายรูปแบบ ประกอบดนตรีที่มีจังหว่ะเร้าใจ เพื่อให้เกิดความสนุกกับการเต้นมากยิ่งขึ้น ถ่ายทอดโดยครูผู้สอนออกกำลังกายที่มีความเชี่ยวชาญเป็นพิเศษ ซึ่งจะทำให้การเต้นแอโรบิกของคุณ เหมือนมีเทรนเนอร์ส่วนตัวอยู่ใกล้ๆ แล้วจะรู้ว่าการเต้นแอโรบิกนั้นช่วยให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง ที่สำคัญยังช่วยควบคุมและลดน้ำหนัก พร้อมกับรักษารูปร่างให้ได้สัดส่วนอยู่เสมอ

Aerobics Dance for SEXY BODY
• สร้างสมรรถภาพ เสริมความแข็งแรงให้กับร่างกาย
• มีรูปร่างและบุคลิกที่ดีอยู่เสมอ
• ควบคุมและลดน้ำหนัก


เนื้อหาภายใน:

• การออกกำลังกายคืออะไร

• แอโรบิกคืออะไร

• ความเป็นมาของแอโรบิก

• แอโรบิกในประเทศไทย

• ประโยชน์ของแอโรบิก

• ประเภทของการเต้นแอโรบิก

• ลักษณะการเคลื่อนไหว

• ขั้นตอนของการเต้นแอโรบิก

• ข้อแนะนำในการเต้นแอโรบิก

• ทิศทางในการเต้นแอโรบิก

• รูปแบบการเต้น

• การใช้แขนในการเต้นแอโรบิก
- Butterfly
- Bicep Curl
- Triceps Extension
- Lateral Raise
- Push Up
- Front Raise

• ท่าพื้นฐานการเต้นแอโรบิก
- Marching
- Heel Touch (tap front)
- Toe Touch (tap back)
- Tap Side
- Walk Forward
- Walk Backward
- Step Touch
- Leg Curl
- Double Leg Curl
- Knee Up
- Double Knee Up
- Grapevine
- V-Step/Easy Walk
- Mambo
- Chasse
- Cha Cha Cha
- Basic Step
- Basic Knee Up

• ภาคผนวก

• คำนิยม

• บรรณานุกรม

 ราคา 128 บาท
ราคาปกติ 150 บาท
ประหยัด 22 บาท

ส่งหน้านี้ให้เพื่อน



 

  สินค้าที่คุณเคยคลิกเข้าไปชมล่าสุด



 โปรโมชั่นประจำเดือน
 สื่อสำหรับเด็ก HOT!!!
 หนังสือลิขสิทธิ์จากต่างประเทศ
 หัดวาดการ์ตูน ศิลปะ
 นิทานอีสป นิทานสองภาษา นิทานสอนใจเด็กดี
 สอนภาษาอังกฤษเด็ก
 สอนภาษาไทยเด็ก
 หัดคัด หัดเขียนภาษาอังกฤษ
 หัดคัด หัดเขียนภาษาไทย
 หนังสือสำหรับโอกาสพิเศษหรือหนังสือแจกงานศพ
 ARBook HOT!!!
 TalkingPEN
 หนังสือที่มี APP HOT
 วัยก่อน 3 ขวบ
 วัย 3 ขวบ - 5 ขวบ
 วัย 5 ขวบ - 7 ขวบขึ้นไป
 นิตยสาร I GET ENGLISH
 วิทยาศาสตร์
 สอนถ่ายภาพ กล้องดิจิตอล
 สอนเขียนโปรแกรม
 สอนคอมพิวเตอร์ อินเตอร์เน็ต
 สอนกีต้าร์โปร่ง กีต้าร์ไฟฟ้า
 สอนอูคูเลเล่
 สอนเบส
 สอนเปียโน คีย์บอร์ด
 สอนดนตรีไทย
 สอนไวโอลิน
 สอนกลอง
 ดนตรีอื่นๆ
 สอนภาษาไทย
 สอนภาษาอังกฤษ
 สอนภาษาญี่ปุ่น
 สอนภาษาจีน
 สอนภาษาเกาหลี
 สอนภาษาเยอรมัน
 สอนภาษาฝรั่งเศส
 สอนกอล์ฟ
 สอนลดน้ำหนัก ความงาม ออกกำลัง สุขภาพ
 สอนโยคะ
 สอนเปิดร้านยา เรื่องยา
 สอนทำอาหาร ขนม เครื่องดื่ม
 ธรรมะ
 สอนฝึกสุนัข ปลา จัดสวน
 สอนทำของเล่น เครื่องบินบังคับ
 สอนงานฝีมือ งานอดิเรก


ชุด Disney Smart Start Kids ปลุกแววอัจฉริยะให้ลูกน้อย

ชุด Disney Smart Start Kids ปลุกแววอัจฉริยะให้ลูกน้อยด้วยชุดฝึกทักษะภาษาอังกฤษจากดิสนีย์




พูดได้ 2 ภาษา อังกฤษ-ไทย

สำหรับเด็ก 3-5 ปี



พิเศษ! แถมฟรีในชุดสติกเกอร์ติดสนุก สีสันสดใส


รูปแบบ : พิมพ์ 4 สี
จำนวนหนังสือ : 14 เล่ม
Flash Card : 4 ชุด
น้ำหนัก : กรัม
ลิขสิทธิ์ : Disney/Pixar.

หนังสือ 14 เล่ม + Flash Card 4 กล่อง + สติ๊กเกอร์ 5 แผ่น
ราคาปกติ ฿1,000.00
฿850.00    
สินค้าขายดี
วีดีโอตัวอย่างสินค้าทั้งหมด
สินค้าทั้งหมด


เข้าร่วมเป็นเพื่อนบ้าน


แบบฝึกคัดไทย อักษรแบบอาลักษณ์
ฝึกคัดลายเส้นไปพร้อมกับการฝึกคัดไทย อักษรแบบอาลักษณ์

ชวนน้องๆ มาฝึกคัดไทย อักษรแบบอาลักษณ์ เพื่อส่งเสริมการเรียนรู้พัฒนาสมองและจินตนาการของน้องๆ




หนังสือ : 1 เล่ม

ชนิดปก : ปกอ่อน

เนื้อใน : 1 สีทั้งเล่ม

MP3 : - แผ่น

จำนวน : 47 หน้า

น้ำหนัก : 105 กรัม

ขนาดรูปเล่ม : 170 x 240 มิลลิเมตร
หนังสือ 1 แล่ม
ราคาปกติ ฿25.00
฿23.00    
สินค้าขายดี
วีดีโอตัวอย่างสินค้าทั้งหมด
สินค้าทั้งหมด


นโยบาย   |    แผนที่-สถานที่ตั้ง   |    ติดต่อเรา   
  สงวนลิขสิทธิ์ ©2017 โดย บริษัท สำนักพิมพ์เอ็มไอเอส จำกัด
Copyright ©2017 MIS Publishing Co., Ltd. All rights reserved.
โทรศัพท์ 0-2294-8777    โทรสาร 0-2294-8787
Server 2    misbook@live.com